フレスコ推奨　布団のお手入れマニュアル

布団は1年～半年に1回は丸洗いをしましょう。
定期的に丸洗いをすれば、中わたの汚れをしっかり落とし、清潔な状態にリセットできます。布団に蓄積している汚れやダニアレルゲンは水溶性です。定期的に布団の中までしっかり水洗いする事が汚れを落とすポイントです。

週2回程度、天気のよい日の日中（10 時～14 時）に天日干しをしましょう。
ダニは湿気が多い所が大好きです。天日干しをした布団の表面温度は、夏場で50℃くらいになります。ダニが死ぬ温度は50℃以上ですので、黒い布を布団にかければより効果があります。しかし冬は寒いのでそれほど効果はありません。天日干しをしてもダニを完全に死滅させる事はできませんが、天日干しをする事で湿気を少なくし、ダニの繁殖スピードを抑制します。天日干しをした後に布団の表面に掃除機をかけるとより効果的です。

できれば週１回程度シーツを洗濯しましょう。
シーツを定期的に洗濯すれば、表面にいるダニやダニアレルゲン、ダニのエサとなるフケやアカを落とせます。布団の上げ下ろしをする時に最もハウスダストが空中に飛びちります。寝る時は、口や鼻を布団に近づけるため、ハウスダストを吸い込みやすくなります。寝ている間に、人から出る汗やフケやアカを最初に受け止める場所がシーツですから、それだけ汚れもたまりやすくなります。

天気の良い日は、窓を開けて換気をしましょう。除湿効果があります。一度に換気をしてその後はしめっぱなしにするよりは、少しずつで良いので常に換気を行いましょう。